Bupati KH Salwa Arifin Bekali Ratusan Jama’ah Calon Haji dari Bondowoso

Bupati KH Salwa Arifin Bekali Ratusan Jama’ah Calon Haji dari Bondowoso

Nusantara7.com, Bondowoso – Sebanyak 315 Jama’ah Calon Haji (JCH) Kabupaten Bondowoso menerima pembekalan dari pemerintah daerah Bondowoso. Pembekalan tersebut dibuka secara langsung oleh Bupati Bondowoso KH Salwa Arifin, di Pendopo Bupati, Kamis (16/6/2022).

Menurut Bupati KH Salwa, Ibadah haji merupakan rukun Islam ke Lima bagi muslim yang mampu untuk melaksanakan serangkaian ibadah haji di Baitullah, dengan waktu dan syarat tertentu.

“Untuk memberikan rasa aman dan kepastian Pemerintah hadir sebagai penyelenggara ibadah haji dengan maksud memberi pembekalan, pelayanan dan perlindungan kepada jamaah haji sehingga dapat melakukan ibadah haji sesuai dengan ketentuan syariat,” ungkapnya.

Bupati KH Salwa menjelaskan bahwa Pemerintah Indonesia saat ini telah mendapatkan izin dari pemerintah Arab Saudi untuk kembali memberangkatkan Jama’ah Calon haji pada tahun 2022 pasca Pandemi Covid -19 selama dua tahun terakhir.

“Mudah- mudahan dengan di berinya izin dan diberangkatkannya  jamaah calon haji imemberikan motivasi dan spirit bagi kita semua untuk berangkat haji,” paparnya.

Lebih jauh KH Salwa menambahkan, pembekalan tersebut merupakan bentuk keseriusan Pemerintah dalam memberikan bimbingan kepada jamaah calon haji dengan tujuan pada saat melakukan ritual-ritual haji bisa lebih maksimal dan terarah.

KH Salwa berharap, dengan di lakukannya pembekalan bagi  jamaah calon haji bisa benar-benar memahami tentang tata cara didalam melakukan ibadah haji.

“Ikuti pembekalan ini dengan baik dan sungguh-sungguh sehingga para jamaah dapat memahami secara detail rukun syarat maupun tatacara pelaksanaan ibadah haji,” pungkasnya.

Sebagai informasi, Jamaah calon haji akan di berangkatkan dari Bondowoso tanggal 24 Juni dan harus masuk asrama haji tanggal 25 dan berangkat ke Arab Saudi pada tanggal 26 Juni.

Kabupaten Bondowoso masuk dalam kloter 30 dimana hal itu bersamaan dengan jamaah calon haji dari Sidoarjo.

Pemkab Bangkalan Monitoring Lkpm Pelaku Usaha

Pemkab Bangkalan Monitoring Lkpm Pelaku Usaha

Nusantara7.com, Bangkalan – Dinas  Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu (DPMPTSP) Kabupaten Bangkalan terus melakukan pembinaan dalam mengimplementasikan perizinan berusaha berbasis resiko. Pembinaan kali ini dikemas dalam sosialisasi kepada puluhan pelaku usaha, mulai dari pelaku usaha bidang maritim, konstruksi, hingga pelaku usaha pergudangan yang sudah mempunyai izin.

Kepala DPMPTSP Kabupaten Bangkalan Rizal Morris mengatakan kegiatan tersebut merupakan kali kedua yang diselenggarakan oleh DPMPTSP. Pihaknya mengumpulkan para pelaku usaha dari berbagai sektor, mulai dari sektor terkecil, menengah, hingga yang terbesar.

“Kegiatan ini merupakan yang kedua, yang mana sasarannya kami adalah untuk mengumpulkan para pelaku usaha dari berbagai sektor, baik itu dari sektor yang terkecil, sektor menengah, hingga sektor yang terbesar,” ucap Rizal , 16/06/22.

Rizal juga mengatakan, akan memetakan pelaku usaha, mulai dari aktivitas pelaku usaha bidang maritim, konstruksi, hingga pelaku usaha pergudangan yang sudah memiliki Nomor Induk Berusaha (NIB). Continue reading →

Fokus Kemendikbudristek, Pulihkan Pendidikan Akibat Pandemi

Fokus Kemendikbudristek, Pulihkan Pendidikan Akibat Pandemi

Nusantara7 Pemerintah terus melakukan sejumlah langkah guna mendorong kerja bersama dalam melakukan pemulihan pembelajar pada masa pandemi Covid-19. Mempertimbangkan pergerakan kasus Covid-19 yang mulai terkendali, pemerintah terus memperbarui dan melakukan penyesuaian kebijakan dalam upaya mengoptimalkan pemulihan layanan pendidikan.

“Kemendikburistek memiliki berbagai pilihan dalam upaya pemulihan pembelajaran yakni dengan mendorong partisipasi peserta didik dalam pelaksanaan Pembelajaran Tatap Muka (PTM) 100 persen yang aman dengan mematuhi protokol kesehatan sesuai dengan SKB 4 menteri yang sudah diterbitkan,” ujar Direktur Jenderal Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar dan Menengah (Dirjen Paudikdasdikmen), Kemendikbudristek, Jumeri, Kamis (16/6).

Jumeri mengatakan, Kemendikbudristek memberi pilihan kepada satuan pendidikan untuk dapat memilih kurikulum pembelajaran yang paling tepat, serta memberi kelonggaran atas penggunaan dana BOS, dan alokasi dana tersebut dapat dialihkan untuk kebutuhan prioritas selama masa pandemi Covid-19.

Sementara itu, Sekretaris Direktorat Jenderal Bina Pembangunan Daerah, Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri), Sri Purwaningsih mengatakan, terdapat strategi yang dapat dilakukan pemerintah sebagai upaya pemulihan pendidikan pascapandemi.

“Bersama kementerian terkait secara intensif kita harus terus melakukan pembinaan umum dan teknis sesuai kewenangan untuk meningkatkan dan menguatkan kapasitas pemerintah daerah (pemda) dalam melaksanakan pemulihan pendidikan di masa pandemi Covid-19 sesuai dengan SKB 4 Menteri,” ucap Sri.

Sri juga mendorong para kepala daerah untuk bersinergi dan mendukung kementerian dalam melaksanakan pembelajaran dan pendidikan yang aman di masa pandemi Covid-19. Hal ini bertujuan untuk mencapai pemenuhan layanan pendidikan bagi semua warga negara terutama bagi anak usia PAUD di daerah pelosok.(jp)

Peserta Pelatihan Berbasis Kompetensi di Lamongan Membludak! hingga diseleksi

Peserta Pelatihan Berbasis Kompetensi di Lamongan Membludak! hingga diseleksi

Nusantara7,Lamongan – Pemerintah Kabupaten Lamongan melalui Balai Latihan Kerja (BLK) Dinas Ketenagakerjaan menggelar Pelatihan Berbasis Kompetensi, Program Pendidikan dan Pelatihan Vokasi serta Pelatihan Berdasarkan Unit Kompetensi Tahun 2022, di Gedung BLK Lamongan, pada Rabu (15/6/2022) hari ini.

Pelatihan ini menyasar masyarakat yang ingin memiliki berbagai macam keahlian. Pelatihan ini dimaksudkan sebagai upaya untuk meningkatkan sumber daya manusia (SDM) dan mengurai tunakarya, khususnya bagi generasi muda potensial Lamongan.

Wajar saja, setiap kali dilaksanakan pembukaan dan pelatihan kerja seperti ini, para peserta banyak yang antusias untuk mengikutinya. Sehingga jumlah peserta pun membludak sampai harus dilakukan seleksi secara ketat.

Arif Alamsyah, salah satu peserta program pendidikan Las SMAW 1G dari Desa Kemantren mengungkapkan tentang motivasinya untuk mendaftar dalam program ini.

“Saya antusias sekali dengan pelatihan ini karena punya passion di sini. Dorongan tersebut yang membuat saya terus mengembangkan diri sesuai dengan passion saya di bidang las. Sehingga dengan pelatihan ini nanti bisa menambah kemampuan saya di dunia kerja,” ujar Arif, Rabu (15/6/2022).

Hal senada juga diungkapkan oleh Tutik, peserta program pelatihan tata boga yang ingin membuka usaha katering di rumahnya. “Melalui pelatihan ini saya ingin sekali bisa tata boga, terutama membuat snack kue. Sejauh ini kalau ada acara pasti pesan, jadi dengan mengikuti kegiatan ini saya bisa membuka usaha sendiri,” ungkapnya.

Sementara itu, Bupati Lamongan Yuhronur Efendi yang berkesempatan untuk membuka kegiatan pelatihan ini memberikan motivasinya kepada para peserta pelatihan agar semakin semangat dalam mengikutinya.

“Semoga kegiatan ini memberi energi positif bagi para peserta pelatihan. Untuk itu harus digunakan sebaik-baiknya, sehingga ketika menjalani proses selanjutnya, ilmu yang sudah didapat bisa diaplikasikan dengan baik dan dapat menjadi penopang kehidupan keluarga,” tuturnya di hadapan seluruh peserta.

Melalui pelatihan ini pula, Bupati Yuhronur berharap para peserta memiliki bekal dan skill yang nantinya dapat dikembangkan, baik untuk mencari pekerjaan maupun membuka usahanya sendiri.

“Antusiasme peserta sangat besar, bahkan mereka menaruh harapan besar setelah pelatihan ini. Untuk tenaga kerja muda harus memiliki semangat dan terus membekali diri dengan terus mengupgrade keterampilan-keterampilan, baik secara mandiri maupun pelatihan-pelatihan seperti ini,” tambahnya.

Dalam kesempatan yang sama, Kepala Disnakertrans Lamongan, Agus Cahyono mengungkapkan bahwa kegiatan yang bekerjasama dengan BLK Sidoarjo ini diikuti oleh 64 peserta secara gratis, yang terbagi dalam 4 (empat) jenis kelas pelatihan.

“Program pendidikan dan pelatihan tahun ini membuka empat paket pelatihan, meliputi pelatihan prosessing/makanan, pelatihan teknik las listrik, pelatihan menjahit dan pelatihan tata rias dengan masing-masing kelas berisi 16 peserta yang berasal dari masyarakat Kabupaten Lamongan,” terangnya.

Agus juga menyebutkan berbagai kegiatan dan pelatihan yang dilakukan oleh Pemkab Lamongan selama ini. Dengan berbagai kegiatan dan pelatihan seperti ini, menurutnya, hal ini bisa mengurai angka pengangguran di Lamongan.

“Pelatihan ini tentu bisa mengurai angka pengangguran, hal ini dibuktikan dengan tingkat pengangguran terbuka (TPT) di Kabupaten Lamongan yang mengalami penurunan sebesar 0,24 poin. Dari 5,1 persen pada tahun 2020 menjadi 4,90 persen pada tahun 2021,” jelasnya.(bj)

Tidak Ada Istilah Bintang Bersinar Sendiri Di PDI Perjuangan

Tidak Ada Istilah Bintang Bersinar Sendiri Di PDI Perjuangan

Nusantara7,Sidoarjo-Ketua DPR RI Puan Maharani menyambangi kantor DPC PDI Perjuangan (PDIP) Sidoarjo. Ketua DPP PDIP itu mengingatkan kader untuk memanaskan mesin partai mengingat tahapan Pemilu 2024 sudah dimulai.

“Saya minta segenap struktur DPC PDI Perjuangan Sidoarjo hafal jadwal-jadwal Tahapan Pemilu 2024 di luar kepala,” kata Puan, dalam keterangannya, Kamis (16/6).

Puan menjelaskan, tahapan pertama Pemilu 2024 yaitu pendaftaran dan verifikasi peserta pemilu akan dimulai pada 29 Juli-13 Desember mendatang. Ia meminta seluruh mesin partai sudah mulai bergerak sejak sekarang.

“Sudah tidak bisa tidak, mesin partai dari sekarang sudah harus panas, tidak boleh sekadar hangat-hangat lagi, sudah harus bergerak kencang,” tuturnya.

Sebagai partai pemenang pemilu, Puan menyebut, PDIP harus bisa menabuh genderang sendiri. Ia menegaskan, PDIP harus bisa mengatur ritme sendiri tanpa terpengaruh pihak lain.

“Justru yang lain yang harus mengikuti ritme kita,” ujar Puan.

Puan juga mengingatkan, mesin partai harus bergerak secara bersama-sama. Sebab, kata Puan, peserta pemilu adalah partai politik.

“Bukan pribadi-pribadi sendiri. Apalagi di PDI Perjuangan, tidak ada istilahnya bintang bersinar sendiri. Yang ada adalah Pancasila sebagai bintang penuntun kita, dan inti Pancasila adalah gotong royong,” sebutnya.

“Dalam gotong royong tidak ada yang namanya kerja sendiri, dalam gotong royong tidak ada yang namanya maju sendiri. Dalam gotong royong itu yang namanya maju ya sama-sama, satu dua maju maka yang lainnya ikut dimajukan,” lanjut Puan

Mantan Menko PMK ini pun memberi contoh, jika sudah ada penetapan nomor urut calon anggota legislatif (caleg) nanti, tidak bisa caleg bergerak sendiri-sendiri dan melupakan partai. Puan mengatakan, caleg PDIP tidak boleh sampai mengkhianati teman-teman partainya.

“Kita semua kalau mau membawa PDI Perjuangan menang hattrick maka harus gotong royong, gotong royong, dan gotong royong,” ucapnya.

Puan juga mengingatkan kader-kader PDIP yang bertugas di eksekutif, legislatif, dan pengurus partai. Menurutnya, tiga pilar partai tersebut harus seirama dalam bergerak.

“Satu pemahaman, satu tujuan,” tegas Puan.(Mrd)

Menjaga Tubuh Bugar Dan Terkendali Selama Menopause, Lakukan 4 Jenis Olahraga Yang Diprioritaskan

Menjaga Tubuh Bugar Dan Terkendali Selama Menopause, Lakukan 4 Jenis Olahraga Yang Diprioritaskan

Nusantar7,Jakarta – Pembahasan soal menopause biasanya seputar gejala yang dirasakan. Semuanya terkait dengan akhir menstruasi dan penurunan alami kadar estrogen, progesteron, dan testosteron yang terjadi pada wanita selama 40-an dan 50-an. Namun, jarang yang membahas tentang bagaimana perubahan hormonal ini memiliki efek jangka panjang pada otak, jantung, dan kesehatan seksual.

“Wanita yang mengalami menopause merasa seperti kehilangan kendali atas tubuh mereka—sesuatu sedang terjadi pada mereka, dan belum tentu oleh mereka,” kata Jackie Giannelli, praktisi perawat pendiri di Elektra Health. “Kebugaran dan olahraga, untuk berbagai alasan, adalah cara bagi wanita untuk mengendalikan pengalaman menopause dan bagaimana perasaan mereka selama itu.”

Giannelli dan Antonietta Vicario, pelatih utama di P.volve, bekerja sama untuk membuat rencana latihan yang dirancang khusus untuk menopause yang membahas empat area yang menurut mereka paling diuntungkan oleh wanita dari fokus selama ini. Mereka menyarankan olahraga lebih pendek untuk mencegah stres berlebih pada tubuh Anda dan meningkatkan kadar kortisol—yang sudah lebih tinggi selama menopause. Selain durasi, ini juga tentang membagi waktu yang Anda alokasikan untuk berolahraga.

4 jenis olahraga yang harus diprioritaskan saat menopause

Angkat beban berat

“Kita kehilangan hormon estrogen saat kita mengalami menopause,” kata Giannelli. “Estrogen adalah pendorong untuk membangun massa otot tanpa lemak, jadi Anda perlu latihan kekuatan untuk mempertahankan otot.” Tanpa latihan kekuatan ekstra, wanita mulai kehilangan satu hingga dua persen massa otot dari tahun ke tahun begitu menopause dimulai, kata Vicario.

Otot aktif secara metabolik, jadi semakin banyak massa otot tanpa lemak yang Anda miliki, semakin baik tingkat metabolisme istirahat Anda. Lebih penting lagi, mengangkat beban berat memicu respons hormonal yang membakar lemak visceral di sekitar bagian tengah tubuh Anda, yang cenderung meningkat selama menopause. Membangun kekuatan juga akan membantu mengatasi pengeroposan tulang yang dapat terjadi pada wanita seiring bertambahnya usia. Vicario merekomendasikan latihan kekuatan dua hingga tiga kali per minggu dan berfokus pada repetisi rendah untuk beban berat.

Latihan interval intensitas tinggi atau HIIT

Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian nomor satu bagi wanita, kata Vicario, dan oleh karena itu, latihan aerobik selama menopause sangat penting. Namun, dia mengatakan menit-menit itu seharusnya tidak difokuskan untuk membangun daya tahan melalui kardio kondisi-mapan, tetapi lebih pada meningkatkan detak jantung Anda melalui pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT), mempertahankan upaya maksimal Anda selama tidak lebih dari 20 hingga 30 detik pada waktu yang sama.

HIIT memungkinkan Anda untuk menuai manfaat kesehatan dari cardio tanpa meningkatkan kadar kortisol Anda seperti yang dilakukan oleh latihan ketahanan jangka panjang. Selain itu, HIIT sering cenderung menggabungkan pelatihan lompat atau plyometrics, yang memberikan dampak tinggi pada tulang Anda.

Latihan dasar panggul

Selain mendukung organ reproduksi dan kandung kemih Anda, dan memainkan peran penting dalam kesehatan seksual Anda, dasar panggul Anda adalah dasar dari inti Anda. Karena estrogen sangat melumasi, dan sejumlah besar reseptor hormon estrogen hidup di area tubuh ini, wanita lebih rentan terhadap disfungsi dasar panggul selama menopause, kata Vicario. “Jadi inkontinensia, sembelit, nyeri panggul, yang dapat dikaitkan dengan penetrasi hubungan seksual, semuanya biasa terjadi,” tambahnya.

Sebagai refleks terhadap efek samping ini, wanita terkadang terlalu melatih dasar panggul mereka untuk berkontraksi dengan mencengkeram atau menahan terlalu banyak, ketika mereka benar-benar harus bisa melakukan keduanya dan rileks. “Juga, orang cenderung menahan ketegangan di pinggul dan glutes mereka,” tambah Vicario.

Latihan dasar panggul adalah tentang mempelajari terlebih dahulu cara berkontraksi dan merilekskan dasar panggul dengan benar (alias melakukan kegel) dan kemudian kapan melakukannya selama latihan tertentu yang memerlukan dukungan dari inti Anda, seperti mengangkat beban berat, misalnya. “Bisa juga saat Anda menambahkan beban, saat Anda menstabilkan, menambahkan benturan, atau saat Anda menyeimbangkan dengan satu kaki,” tambah Vicario. “Ini adalah tempat di mana terlibat melalui dasar panggul bisa bermanfaat.”

Latihan pernapasan

Manfaat latihan pernapasan ada dua kali lipat selama menopause — ini dapat membantu Anda terhubung dengan lebih baik ke dasar panggul Anda, dan juga dapat membantu Anda tetap tenang dan mengatur sistem saraf Anda, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi stres dan tekanan darah. “Teknik pernapasan dapat membantu Anda berpindah dari kondisi kortisol tinggi, melawan atau melarikan diri ke sistem saraf parasimpatis Anda, jadi fase istirahat dan cerna Anda, yang dapat membantu dengan hal-hal seperti insomnia dan sulit tidur, bahkan keringat malam,” ujarnya.(Tmp)

Turunnya nilai ekspor Jatim bulan Mei 2022, sebanyak 15,87 persen

Turunnya nilai ekspor Jatim bulan Mei 2022, sebanyak 15,87 persen

Nusantara7,Surabaya – Badan Pusat Statistik (BPS) Jatim mencatat kinerja ekspor di wilayah setempat pada Mei 2022 turun sebesar 15,87 persen dibandingkan April 2022, dari 2,20 miliar dolar AS menjadi 1,85 miliar dolar AS.

Kepala BPS Jatim Dadang Hardiwan di Surabaya, Rabu, mengatakan penurunan itu akibat melandainya permintaan dari sejumlah negara tujuan, seperti Belanda, Amerika Serikat, Tiongkok, Australia, Malaysia, Spanyol dan Vietnam.

Ia mengatakan dari catatan sejumlah negara, penurunan permintaan terbesar berasal dari Belanda yang mencapai minus 40,32 persen, dari 73,142 juta dolar AS menjadi 43,650 juta dolar AS. Disusul ke China turun 25,54 persen, dari 318,107 juta dolar AS menjadi 236,877 juta dolar AS.

Dadang menjelaskan, jika dilihat dari komoditas ekspor, penurunan disebabkan oleh menurunnya kinerja ekspor nonmigas di Jawa Timur yang turun sebesar 18,11 persen.

Sedangkan nilai ekspor sektor migas naik 27,31 persen dibandingkan bulan sebelumnya, yaitu dari 108,07 juta dolar AS menjadi 137,59 juta dolar AS. Peranan ekspor sektor migas menyumbang 7,44 persen total ekspor Jawa Timur pada bulan ini.

“Apabila dibandingkan bulan sebelumnya, ekspor sektor nonmigas mengalami penurunan sebesar 18,11 persen, yaitu dari 2,09 miliar dolar AS menjadi 1,71 miliar dolar AS. Namun demikian, nilai ekspor sektor nonmigas tersebut menyumbang sebesar 92,56 persen dari total ekspor bulan ini,” katanya.

Sementara itu, komoditas ekspor nonmigas utama Jatim terbesar adalah tembaga, dengan nilai transaksi sebesar 206,29 juta dolar AS, naik sebesar 23,63 persen jika dibandingkan dengan bulan sebelumnya yang mencapai 166,86 juta dolar AS.

“Komoditas ini berkontribusi sebesar 12,05 persen pada total ekspor nonmigas Jawa Timur bulan ini dan paling banyak diekspor ke Malaysia dengan nilai 63,47 juta dolar AS,” katanya.

Jika dilihat menurut negara tujuan utama ekspor nonmigas, Jepang adalah negara tujuan utama ekspor Jatim pada Mei 2022, disusul ke Amerika Serikat dan China.

Sementara itu, neraca perdagangan Jatim sepanjang Mei 2022 mengalami defisit 742,75 juta dolar AS. Secara kumulatif sepanjang Januari-Mei 2022 neraca perdagangan Jawa Timur juga masih mengalami defisit 3,12 miliar dolar AS. Defisit pada sektor migas tercatat sebesar 2,74 miliar dolar AS, dan sektor nonmigas sebesar 0,38 miliar dolar AS.(an)